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人生にとって健康は目的ではない。しかし最初の条件なのである。 by武者小路実篤

人生にとって健康は目的ではない。しかし、最初の条件なのである。by 武者小路実篤

あなたは、心身共に健康ですか? 

タイトルの言葉、武者小路実篤の健康に関する名言です。

人は、健康でいることが最大の幸福だと言われています。このことに異論のある人はいないでしょう。私たちは健康でいるために、食事に気をつけたり、運動をしたりするわけです。

しかし、健康であることを目的化してはいけません。健康のためと言って、好きでもないものを無理して食べたり、やりたくもないダイエットに挑戦したり、苦手な運動をつらい気持ちでやったのでは意味がありません。それでは幸福な気持ちにはなれないからです。

健康でいることは、幸福になるための条件ではありますが、健康のために不幸な気持ちになっては何にもならないのです。

健康のために何かを始めるのは良いことですが、単なる健康志向になってつらい気持ちにならないように心掛けたいものです。

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