自己変革は行動変容を伴うものでなければ意味がない。by 藤田聰

自己変革は行動変容を伴うものでなければ意味がない。
by 藤田聰

あなたは自分を変えようと思ったことはありますか？

タイトルの言葉は実業家　藤田聰氏の言葉です。
もしも自分自身が自己変革をしようと思ったのでしたら、行動変容を伴うものでなければならないのだと述べた深いメッセージですね。

私たち人間は、それぞれが自分の人生を生きているわけですが、自分の生き方や性格について、全て満足しながら生きている人はほとんどいないと思います。
今の自分を振り返って、「自分の性格を変えたい」とか「これからの人生を真剣に考えたい」と自己変革を考えている人が少なくないと思います。
実業家の藤田聰氏は、そんな自己変革をしようとする人ならば、必ず行動変容を伴わなければならないと述べています。

行動変容とは、人間の意識や考え方が変わり、それが実際の行動や習慣として定着していく一連のプロセス（過程）のことです。
つまり、自身の意識や考え方を変えるだけではなく、実際に行動や習慣として定着していかなければ、本当の意味での自己変革はできないということになるわけです。
単に、「自分はこうなりたい」とか「自分の性格や生き方を変えたい」と心で思っただけでは、自己変革とは言えないのです。
心で思うだけであれば、誰でもできますし、行動が伴わなければその人の性格も生き方も何も変わってはいないからです。

例えば、「自分は将来、医師になりたい」という夢を持ったとします。
今の段階では、医師になるための行動は何もしていないわけですから、これは自己変革とは言えません。
「医師になりたい」と心で思うだけでは、当然のことながら、医師になんてなれるはずがありません。
実現するためには、そのための行動と習慣が伴わなければならないのは至極当然のことと言えます。

行動変容とは、実際の行動が変わり、習慣が定着していくことが求められるわけですから、これまでとは全く行動が変わるということになります。
まずは大学の医学部への入学を目指さなければなりませんし、入学してからも、卒業してからも、実際に医師になった後も、学習を継続していかなければなりません。
つまり、行動と習慣がまったく変わるということになるわけです。

私たちの人生は、行動と習慣が変わることで、人生そのものが変わるということになります。
単に意識や考え方が変わるだけでは、何も変わりません。
行動も一度や二度、実行してもあまり意味がありません。
行動を毎日継続して、できれば習慣化することで、その人の生き方や性格までもが変わっていくのです。
自己変革を目指す人は、ぜひ覚えておいてください。