健康を追求するあまり、不健康になってしまう。ｂｙ永六輔

健康を追求するあまり、不健康になってしまう。つまり安全を追求するあまり危険が増えるのと同じです。ｂｙ永六輔

あなたは健康法をいつも考えていますか？

タイトルの言葉は、タレント　永六輔氏の健康に関する名言です。

健康であることは、全ての人間の願いです。
健康を望まない人間はおそらくいないでしょう。

そのため、私たちは健康法について常に意識しています。
食事や運動、ストレス解消法など様々な健康法に関する情報が世の中には溢れています。

しかし、健康を追求するあまりに不健康になってしまう人も少なくありません。
無理なダイエット、無理な運動、ストレス解消のはずが反対にストレスを増長させてしまう人がいます。
健康のために始めたはずなのに、以前よりも不健康になってしまうのでは本末転倒です。
そんな人は本来の目的を見失っているのです。

健康法を真剣に考えるのではなく、毎日を明るく前向きに、自分がやるべきことを真剣に取り組んでいれば、おのずと健康な毎日が過ごせるのです。