健康は私たちが買えるものではない。しかし、とても価値のある預金口座になり得る。
by アン・ウィルソンシェフ
あなたは健康な心と体を持っていますか？
タイトルの言葉は、アメリカの作家 アン・ウィルソンシェフの言葉です。
健康とは、お金で買えるものではありませんが、価値ある預金口座にはなり得ると述べた深いメッセージですね。
私たちが幸福に生きていくために、最も重要なのは健康であることは言うまでもありません。
健康でいなければ、仕事も満足にすることができないどころか、日常生活にも影響しますし、何よりも楽しみや喜びを奪ってしまう恐れがあります。
また、健康はお金では買えないというのも事実です。
生まれつき親からの遺伝や、生まれ育った環境によって病気が発症することもありますし、当人の性格や周りの人々の影響によって、病気が引き起こされることもあります。
また、富裕層であれば、高度な医療を受けることができるということがあるかもしれませんが、富裕層だからといって健康な人だとは限らないのが現実です。
健康な体をお金で買えないのは事実ですが、価値を蓄える預金口座のような役割にはなり得ると、アメリカの作家 アン・ウィルソンシェフは述べています。
つまり、バランスの取れた栄養のある食事や適度な運動、適度な睡眠やストレス解消によって、健康を維持することができるからです。
健康に良いことを毎日続けていれば、預金口座のように健康指数が高まっていき、貯まれば貯まるほど、健康状態が向上、維持できるというわけです。
反対に、健康に悪いこと、例えば喫煙をしたり、大量の飲酒をする、運動不足やバランスの悪い食事などを毎日繰り返せば、健康指数が低くなり、病気になるリスクが高まるということになります。
預金口座に例えれば、借金が積み重なっていくような感じです。
人生を豊かで充実したものにするためには、健康第一です。
私たちも、健康に良いことを毎日続けることによって、預金口座のように、価値の残高をどんどん増やしていきたいものですね。
SDGsは、２０３０年に向けて、持続可能な社会の実現を目指し、理想的でより良い世界を創り出すために、国連が発表している世界共通の行動目標です。
SDGsの目標３には「すべての人に健康と福祉を」が掲げられており、人間が健康でいることも持続可能な社会の実現のために必要な概念の一つなのです。
SDGsの活動も、健康でなければ十分な活動ができません。
世界では、十分な医療、福祉サービスが受けられない国や地域がたくさんあり、数多くの命が奪われ、脅かされている現状が続いています。
地域によって、医療・福祉体制に差があることは決して良い社会ではなく、誰もが医療、福祉の恩恵を受けられる社会を目指さなければなりません。
そのために、私たちに何ができるのか、改めて考えてみましょう。
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