「妬む」（ねたむ）という感情はあなたが想像している以上に、自律神経のバランスを乱し、結果あなたの心と体を醜く衰えさせてし…

老いた身の一番の不幸は孤独であり積極的に生きる方向と目標がともに定かでないことである。この孤独は老いた人間を悲しく沈没さ…

もし尊敬が欲しいなら、あまりしゃべるな。もし健康が欲しいなら、食べすぎるな。ｂｙアゼルバイジャンの格言 あなたはいつもし…

早起きは三文の徳　ｂｙ日本のことわざ あなたは早起きをしていますか？タイトルの言葉は、皆さんご存知の日本のことわざです。…

身に病があっても、それを乗り越え、長年に渡って研究を続けることを可能にした自分の心の強さに感謝する。ｂｙ　カント（ドイツ…

２０歳だろうが８０歳だろうが学ぶことをやめた者は、皆、老人だ。ｂｙ　ヘンリー・フォード あなたは、学ぶことを忘れていませ…

私たちの健康と幸福と成功に対する障害物は常に私たちの心の中にあります。ｂｙジョセフ・マーフィー あなたの人生の障害物はな…

健康を追求するあまり、不健康になってしまう。つまり安全を追求するあまり危険が増えるのと同じです。ｂｙ永六輔 あなたは健康…

心の静けさは芯の強さと自信をもたらす。健康にとって非常に大事なことである。　ｂｙ　ダライ・ラマ あなたはいつも心穏やかに…